ERNÄHRUNG
DEIN INDIVIDUELLES ERNÄHRUNGSCOACHING
Die Ernährung und die darin enthaltenen Nährstoffe, stellen eine wichtige Grundlage für mehr Leistung und Wohlbefinden dar.
Wir verfolgen ein konstantes und nachhaltiges Konzept. Bei uns wird die Ernährung Schritt für Schritt verfolgt und angepasst. Hier geht es um Progression vor Perfektion.
Grundsätzlich ist ein Ernährungscoaching für alle geeignet, die sich gesünder ernähren möchten. Ebenfalls profitieren Leistungssportler von einem Ernährungscoaching und können so ihre Leistung steigern.
In regelmäßigen Abständen und festen Terminen findet ein Soll-Ist-Vergleich statt, um die Ernährung bestmöglich an dich anzupassen.
Ist dir die Anfahrt zu weit und du hast keine Möglichkeit vor Ort teilzunehmen? Wir haben eine Lösung, denn wir bieten auch Online-Ernährungscoachings an.
ANALYSE DER KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
Kennst du deinen IST-Zustand?
Die BIA ist eine wissenschaftlich anerkannte und rasche Messmethode zur exakten Ermittlung der Körperzusammensetzung. Sie gibt Aufschluss über deine körperliche Fitness und deinen Ernährungsstatus.
Wenn es um die Gesundheit deines Körpers geht, dann ist das Gewicht alleine nicht aussagekräftig. Es wird dein Körperfettanteil, Muskelmasseanteil, Wasserhaushalt uvm. bestimmt.
Basierend auf den gemessenen Daten stellen wir ein für dich individuelles Konzept zusammen.